ボクササイズ

そもそもボクササイズとはボクシングエクササイズの略です。 ちなみに運動音痴でもいけます。初めは難しいかも。前後ろ、前後ろとステップを踏んでいくうちに自然と楽にステップが踏めるようになります。音楽に合わせてステップ出来るようになると楽...